viernes, 7 de septiembre de 2012

¡EMPEZAMOS!

  Después de un merecido descanso tras el mundial y el o-ringen, es tiempo de volver a los entrenamientos de cara a lo que resta de temporada 2012 pero, sobre todo, pensando en conseguir una buena base para el próximo año.

  Aunque el tiempo de descanso no ha sido demasiado, sí que ha sido suficiente para recuperar energías física y psicológicamente, asentar lo aprendido en los últimos meses y elaborar un nuevo planteamiento con nuevas formas de trabajo y orientado a objetivos concretos y motivantes.

  Para empezar, el próximo domingo tomaremos la salida en la 5ª edición de la Carrera por Montaña de "El Valle" (Murcia), 22km con 1200m de desnivel en un recorrido del que la gente habla maravillas.

Croquis de la prueba

Perfil del recorrido

  Sin muchos kilómetros de entrenamiento específico todavía, la verdad es que me apetece bastante correr aquí y empezar a recuperar las sensaciones de competición. Viendo el perfil del recorrido, creo que habrá que salir despacio para no petar en la primera "pared"...

  Ya os cuento..

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